ピーマンの胡麻和え 2020.11.24 2020.11.16 カテゴリーレシピ 茹でることでピーマンの苦みを抑えているので、小さい子でもぱくぱく食べられます。 分1 人分4分の1 (0.25 人分)半分 (0.5 人分) 基本の量 (1 人分)2倍 (2 人分)3倍 (3 人分) 材料 ピーマン小 2個 胡麻 少々 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 手順1ピーマンをよく洗い、タネとわたを取って、千切りにする。 2鍋でお湯を沸かし、ピーマンを1分ほどゆでる。(茹ですぎ注意) 3ピーマンを取り出し水で冷やす。 4小鉢にピーマン、胡麻、醤油、砂糖をいれてあえる。 目次 材料手順 材料材料 ピーマン小 2個 胡麻 少々 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2手順手順1ピーマンをよく洗い、タネとわたを取って、千切りにする。 2鍋でお湯を沸かし、ピーマンを1分ほどゆでる。(茹ですぎ注意) 3ピーマンを取り出し水で冷やす。 4小鉢にピーマン、胡麻、醤油、砂糖をいれてあえる。 ピーマンの胡麻和え材料手順
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